Faut-il un gommage du cuir chevelu si on utilise déjà un shampooing ?

Réponse rapide

Le shampooing et le gommage du cuir chevelu ont des rôles différents. Le shampooing élimine le sébum en surface, la sueur et les résidus de produits ; un gommage décolle physiquement les cellules mortes et l'accumulation tenace que le shampooing seul peut laisser. Vous n'avez pas besoin d'un gommage à chaque lavage, mais si vous utilisez régulièrement des produits coiffants riches, si vous avez des plaques squameuses ou si vous sentez un film cireux à la racine, en ajouter un toutes les une à deux semaines peut faire une vraie différence.

Ce que le shampooing élimine réellement (et ce qu'il n'élimine pas)

Le shampooing est conçu pour décomposer le sébum, la saleté et les résidus de produits hydrosolubles. Il le fait bien. Ce qu'il ne fait pas, c'est exfolier. Les cellules mortes, le sébum mélangé aux beurres et gels riches, et les minéraux de l'eau calcaire peuvent adhérer à la surface du cuir chevelu d'une manière que les tensioactifs seuls ne peuvent pas entièrement décoller. Ce n'est pas un échec du shampooing ; c'est simplement un mécanisme différent. Voyez cela comme le fait de laver son visage par rapport à l'utilisation d'un exfoliant doux : les deux ont leur place, mais ils résolvent des problèmes différents.

Signes indiquant que vous avez peut-être réellement besoin d'un gommage du cuir chevelu

Le signal le plus clair est une desquamation persistante qui ne s'améliore pas après un lavage normal. Un autre est une sensation cireuse ou collante à la racine même après le shampooing, surtout si vous utilisez régulièrement des crèmes, des custards ou des gels riches pour boucles. Si votre cuir chevelu démange ou tire aux mêmes endroits jour après jour, ou si vos boucles semblent plates à la racine malgré une bonne coiffure, l'accumulation peut être en cause. Un gommage vaut la peine d'être essayé lorsque ces signes apparaissent de façon répétée, pas seulement une fois après une séance de sport transpirante.

À quelle fréquence utiliser un gommage du cuir chevelu

Pour la plupart des cheveux bouclés, une fois toutes les une à deux semaines suffit. Si votre cuir chevelu est très gras ou si vous utilisez des produits riches quotidiennement, vous pouvez gommer chaque semaine. Si votre cuir chevelu est sec ou sensible, commencez une semaine sur deux et observez sa réaction. Un gommage plus fréquent n'est pas meilleur ; il peut décaper le cuir chevelu et le laisser tirer. Associez votre jour de gommage à un jour de lavage hydratant pour que vos boucles retrouvent de l'hydratation après l'exfoliation.

Gommage du cuir chevelu vs shampooing : quand utiliser lequel

Utilisez le shampooing la plupart des jours de lavage pour éliminer le sébum quotidien et les produits. Optez pour un gommage lorsque vous avez besoin d'une exfoliation plus profonde : après une semaine de coiffage riche, lorsque vous remarquez des squames, ou lorsque vos racines semblent enrobées. Certaines personnes alternent ; d'autres utilisent un gommage comme remise à zéro mensuelle. Il n'y a pas de règle unique, mais l'objectif est de garder le cuir chevelu équilibré, pas de le gommer jusqu'à l'épuisement.

Comment intégrer un gommage à votre routine clarifiante

Le jour du gommage, commencez par un démêlage avant lavage, puis appliquez le gommage directement sur votre cuir chevelu et massez doucement avec le bout des doigts ou une brosse à cuir chevelu. Rincez soigneusement avant le shampooing, ou utilisez le gommage à la place d'un premier nettoyage. Poursuivez avec un shampooing et un après-shampooing hydratants. Si vous utilisez ensuite un peigne à cheveux ou un diffuseur, concentrez-vous sur le volume et la définition à la racine sans perturber le cuir chevelu. Un diffuseur pliable peut aider à sécher les boucles uniformément pendant que vous protégez le travail que vous venez de faire.

Mythe vs réalité : gommages du cuir chevelu et shampooing

• Mythe : Le shampooing rend un gommage du cuir chevelu inutile. : Le shampooing élimine le sébum et les résidus de surface, mais il n'exfolie pas. Un gommage décolle physiquement les cellules mortes et l'accumulation tenace que le shampooing peut laisser. Verdict : Faux. Ils ont des objectifs différents.
• Mythe : Vous devriez gommer à chaque jour de lavage. : Gommer trop souvent peut décaper le cuir chevelu et provoquer sécheresse ou irritation. Une fois toutes les une à deux semaines suffit pour la plupart des cheveux bouclés. Verdict : Faux. La modération compte.
• Mythe : Un gommage réglera instantanément les squames du cuir chevelu. : Les squames peuvent avoir de nombreuses causes. Un gommage peut aider en cas d'accumulation de produits ou de cellules mortes, mais des squames persistantes qui ne s'améliorent pas nécessitent l'avis d'un dermatologue. Verdict : En partie vrai. Laissez passer quelques semaines, et consultez un professionnel si cela persiste.

Outils qui soutiennent une routine saine du cuir chevelu

• Peigne à cheveux: Plus grand que la plupart des peignes à cheveux pour atteindre facilement vos racines afin de soulever et gonfler vos boucles. Après le gommage, soulever les racines avec un peigne aide à répartir les huiles naturelles et ajoute du volume sans perturber le cuir chevelu.
• Diffuseur pliable pour sécher les boucles: Le diffuseur pliable aide à sécher les boucles uniformément et plus rapidement, améliore la définition et le volume des boucles, et minimise les frisottis. Les jours de gommage, un diffuseur vous permet de sécher les boucles en douceur pour ne pas frotter le cuir chevelu avec une serviette et annuler les bienfaits de l'exfoliation.